Dicas
O segredo para diminuir a ansiedade nesse período e acabar com a sensação de que talvez não consiga dar conta de tanta atividade é investir em planejamento e organização. Quando você se torna seu próprio gerente de tempo e no controle, você se torna mais produtivo e seguro.
dicas
Crie uma lista por com todas as disciplinas que você estudou este ano. Abaixo desses tópicos, você pode listar tudo o que precisa aprender. Em seguida, divida os tópicos pelo tempo que leva para revisar cada um. Considere esses tempos com base em sua programação diária.
dicas
Determinar a quantidade adequada de mat[erias que você deve e pode estudar a cada dia. Por exemplo: se você tem mais dificuldade com matemática, é inútil determinar mais do que o número de exercícios que você pode fazer nas horas previstas no seu plano de estudos. Portanto, certifique-se de que seu plano esteja alinhado com a sua realidade.
dicas
Escolher o ambiente certo para colocar essa atividade em prática é tão importante quanto ter uma planilha com datas e horários de estudo. Se você escolher um lugar muito confortável, como sua cama, há uma grande chance de você se sentir sonolento, se a iluminação no local escolhido não for adequada, você pode ter dor de cabeça com a leitura, se estiver muito quente ou muito frio, pode criar desconforto e atrapalhar sua concentração.
dicas
Pesquisas mostram que, assim como nossos corpos, nossos cérebros têm limitações. Após um período de concentração (que varia de pessoa para pessoa), você inevitavelmente começará a perder o foco e começará a ter dificuldade em absorver informações e conteúdo.
dicas
Muito do que você aprenderá será ao longo do ensino médio, então aproveite ao máximo. Encontre exames, resumos e exercícios dados em sala de aula e refaça esses exames no sentido inverso. Quanto mais você praticar, mais fácil será para o seu cérebro absorver e lembrar desses conteúdos específicos.
dicas
Nossos cérebros precisam de múltiplas exposições ao conteúdo para lembrar de uma ideia. Portanto, certifique-se de que seu horário de estudo seja tempo para alguma prática. Uma estratégia comprovada é destacar palavras-chave em determinados tópicos e tentar lembrar o que há nelas depois de ler o material em determinadas disciplinas.