Dicas para estudar melhor

O ensino médio marca o início de uma das fases mais desafiadoras da adolescência. Além dos estudos mais difíceis nessa fase, você precisa começar a se preparar para o Enem e pensar na carreira que deseja seguir. Para gerenciar bem a agenda e não perder nenhum prazo proposto pela escola, é muito importante ter um plano de estudos eficaz.  Confira as dicas para estudar melhor!

É normal, nesta fase do ensino médio, que além de tantas responsabilidades, haja também uma série de convites tentadores para se divertir com os amigos. O segredo para diminuir a ansiedade nesse período e acabar com a sensação de que talvez não consiga dar conta de tanta atividade é investir em planejamento e organização. Quando você se torna seu próprio gerente de tempo e no controle, você se torna mais produtivo e seguro. 

Como criar um plano de estudo eficaz que pode ajudá-lo 

Programe seu trabalho diário para que você possa lidar com todo o conteúdo do ensino médio, não perca nenhum prazo de atribuição e ainda garanta boas notas nos testes. É o sonho de todo estudante de medicina, certo? Para atingir todos esses objetivos, o desenvolvimento de um plano de estudo eficaz será um passo importante.   

Confira 5 dicas para estudar melhor e ajudar a criar um cronograma que funcione a seu favor:

Faça um plano de estudos de acordo com sua situação real 

Um bom programa de estudos é o melhor amigo de quem quer passar pelo Enem ou outro processo seletivo. Além de ajudar na gestão do tempo e considerar todo o conteúdo necessário, permite que você se concentre em seus objetivos. Aliás, o ideal é que essa meta seja “marcada” bem grande no topo do seu plano de estudos. Isso o ajudará a manter a energia, a motivação e o foco durante os períodos de sobrecarga de tarefas.   

O primeiro passo para montar um plano de estudos é fazer uma lista por disciplina que possa representar os nomes das disciplinas que você estudou este ano. Abaixo desses tópicos, você pode listar tudo o que precisa aprender. Em seguida, divida os tópicos pelo tempo que leva para revisar cada tópico e divida esses tempos em uma programação com base em sua programação diária.   

Aqui, uma nota de autoconsciência é necessária:

tente determinar a quantidade adequada de material que você deve e pode estudar a cada dia. Por exemplo: se você tem mais dificuldade com matemática, é inútil prever mais do que o número de tópicos que você pode lidar nas horas previstas no seu plano de estudos. Portanto, certifique-se de que seu plano esteja alinhado com a sua realidade.

Crie o ambiente de aprendizado certo 

Escolher o cenário certo para colocar essa atividade em prática é tão importante quanto ter uma planilha com datas e horários de estudo. Se você escolher um lugar muito confortável, como sua cama, há uma grande chance de você se sentir sonolento ou ter problemas para se concentrar durante o tempo de estudo.   

Se a iluminação no local escolhido não for adequada, você pode ter dor de cabeça com a leitura. Se estiver muito quente ou muito frio, pode criar desconforto e atrapalhar sua concentração e pensamento.

Portanto, procure um ambiente que faça você se sentir bem e confortável, mas não tão confortável que não possa evitar cochilos. 

Preveja os intervalos em seu plano de estudos

Pesquisas mostram que, assim como nossos corpos, nossos cérebros têm limitações. Após um período de concentração (que varia de pessoa para pessoa), você inevitavelmente começará a perder o foco e começará a ter dificuldade em absorver informações e conteúdo.   

Por isso, é importante incluir pausas no seu plano de estudos para que você possa se alongar, beber, relaxar, lanchar, brincar com seu cachorro ou fazer qualquer outra atividade que seja boa para você. Esse intervalo de tempo é tão importante quanto o tempo dedicado à leitura ou revisão de algo. 

Reserve um tempo para consolidar o que você aprendeu na escola 

Muito do que você aprenderá será ao longo do ensino médio, então aproveite ao máximo. Encontre exames, resumos e exercícios dados em sala de aula e refaça esses exames no sentido inverso. Quanto mais você praticar, mais fácil será para o seu cérebro absorver e lembrar desses conteúdos específicos.   

Mas atenção: antes de montar seu plano de estudos, verifique o planejamento de conteúdo da sua escola e tente alinhar as mesmas disciplinas e datas com sua agenda pessoal. Nos dias em que esse “casamento” for possível, ao chegar em casa, basta consolidar o que aprendeu em outra aula, o que ajudará a otimizar seu tempo com o Enem e ter garantia nas avaliações escolares.

Liste o conteúdo da revisão e os períodos para prática 

Um erro comum ao planejar o estudo é apenas prever quanto tempo levará para concluir uma determinada leitura. Mas as lições não param por aí. Nossos cérebros precisam de múltiplas exposições ao conteúdo para lembrar de uma ideia. Portanto, certifique-se de que seu horário de estudo seja tempo para alguma prática. Uma estratégia comprovada é destacar palavras-chave em determinados tópicos e tentar lembrar o que há nelas depois de ler o material em determinadas disciplinas.   

Tente também preparar resumos para reler mais tarde e exercícios relacionados aos tópicos vistos em aula. Estas são estratégias muito importantes para garantir que você aprenda. Como tudo isso leva tempo, é importante planejar essas atividades adicionais ao organizar seu programa de estudos. Essas foras as dicas para estudar melhor!

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